〈改訂版〉 単身赴任者の健康 ～お父さん、がんばって！～
	（VF254） 28分　定価54,500円
クリックで詳細を表示します。▼ 　単身赴任者を対象としたある調査によると、転勤後の生活の変化に関する質問では「食生活に気をつけるようになった」が第1位にあげられている反面、「酒やタバコの増加」「生活が不規則」「栄養が偏る」等の不健康に結びつくような回答が続きます。 　本作品は、単身赴任の方が最も気にしている食生活の問題を中心に、あなたの健康確保のノウハウを探り出します。 　●健康な食生活の基礎知識 　●あなたは自炊派？外食派？ 　●お酒とタバコ 　●ストレスの解消 　●好ましい生活のリズム クリックで詳細を閉じます。▲

〈改訂版〉 中年世代のヘルシーライフ・アラカルト ～気楽に気長に健康づくり～
監修：三和銀行東京健康管理センター所長　医学博士　埋忠洋一	（VF253） 25分　定価54,500円
クリックで詳細を表示します。▼ 　中年世代が、何とはなしに気にかかること…、それは「健康」と共に、「生活習慣病」と答える人が多いのではないでしょうか。 　自覚症状もなく、長年かかってすすむ身体の変化によって完成する生活習慣病は、現代の食文化・ストレス社会・運動不足の時代に身を任せていたのでは、予防できるものではありません。 　気楽に気長に、人生80年時代を幸せに過ごすために大切な以下の健康生活の基本について、改めて考えてみましょう。 　●栄養（食生活）　●休養（睡眠）　●運動　　●お酒とタバコ クリックで詳細を閉じます。▲

職場の健康診断を積極的に受けましょう ～あなたの健康管理と快適な職場づくり～
監修：三和銀行東京健康管理センター所長　医学博士　埋忠洋一	（VF252） 21分　定価43,500円
クリックで詳細を表示します。▼ 　職業性疾病の予防ばかりか健康の保持増進や、快適な職場環境づくりに重要な役割を果たす各種の健康診断は、受診の当事者である従業員自身が、そのポジティブな意義を正しく理解しておくことが大切です。 　本作品は、職場の健康診断の受診率の向上を目的として、そうした従業員の疑問に答えるＱ＆Ａ方式で、以下内容を解説します。 　●職場の健康診断の種類　●労働者に受診の義務は　●他の病院等で健康診断をした場合は 　●職場の健康診断とは　●職場の健康診断の目的は　●健康だから一人位受けなくても？ 　●健康診断後の措置は クリックで詳細を閉じます。▲

〈改訂版〉 生活習慣病の自己チェック ～心身の変化をキャッチしよう～
監修：三和銀行東京健康管理センター所長　医学博士　埋忠洋一	（VF251） 26分　定価54,500円
クリックで詳細を表示します。▼ 　最近、働き盛りの企業人が人生半ばにして、突然、生活習慣病に倒れ、周囲を驚かすことがめずらしくありません。 　豊かになった今、健康生活は、むずかしい…！？ 　現代のストレス社会の中で、私達が「健康な人生」を手にするためには、生活習慣病を正しく理解して、自らの心身の変化をキャッチし、生活習慣を見直すなど、健康を守る「自己チェック」の能力を高めていく必要があるのです。 　 I．生活習慣病の多発傾向の背景 　Ⅱ．生活習慣病の自己チェックと予防のポイント 　　がん　心臓病　脳血管疾患　うつ病 　Ⅲ．健康生活のキーワード（人生８０年時代を迎えて） クリックで詳細を閉じます。▲

虚血性心疾患の早期発見と健康管理
監修：三和銀行東京健康管理センター所長　医学博士　埋忠洋一
クリックで詳細を表示します。▼ 　最近、健康診断で心電図検査を受けたビジネスマンに「心筋虚血」状態と判定される人が少なからず見受けられるといいます。 　しかし、年々、心臓医学が飛躍的進歩を遂げる現在でも、患者自身の心臓病への誤解や、不安感、兆候軽視などから、医師の診断・健康指導を正しく理解できない問題も指摘されています。 　以下のＱ＆Ａで、適切な検査・心臓リハ指導を図ってください。 クリックで詳細を閉じます。▲
〔前編〕～発見と診断～	（VF231） 29分　定価46,000円
クリックで詳細を表示します。▼ ●心筋虚血とは　●心筋虚血の病態　●狭心症と心筋梗塞とは　●心筋虚血の症状と危険因子 ●診察の方法　●検査の方法 クリックで詳細を閉じます。▲
〔後編〕～治療と健康管理～	（VF233） 29分　定価46,000円
クリックで詳細を表示します。▼ ●虚血性心疾患の治療　●狭心症の治療法　●心筋梗塞の再発防止　●良い食習慣とは ●良い生活習慣を築く基本心得　●良い生活習慣と悪い生活習慣　●生活上の注意と仕事の問題 クリックで詳細を閉じます。▲

ドライバーのための健康管理
監修：名古屋市立大学医学部　衛生学教室教授　青山光子	（VF185） 27分　定価54,500円
クリックで詳細を表示します。▼ 　安全運転を実践するには、ドライバーの身体の整備、つまり日常の健康管理が十分図られていなければなりません。 　交通事故防止に必要な以下項目について解説します。 　●ドライバーの疲労と生理的リズム 　●運転時の健康管理 　　計画走行で疲れる前に休む　疲れをほぐす（体操）　安全運転に心掛ける　居眠り運転の防止 　　車内環境に留意する 　●疲労防止のための生活管理 　●ドライバーの健康診断 クリックで詳細を閉じます。▲

のびのび体操・ストレッチ！ 　～疲労とストレス解消・腰痛予防～
	（VF174） 30分　定価54,500円
クリックで詳細を表示します。▼ 　無理なくマイペースで、気持ちよく筋をのばすストレッチ体操は、ＯＡ作業や無理な作業姿勢で起きる局所疲労や職場や社会環境などから受ける、各種ストレスで発生する精神疲労を解消し、さらに腰痛症や筋・関節の障害を予防します。 ●ストレッチ体操の目的とそのポイント　●朝礼などでストレッチ！　●座ったままでストレッチ！ ●ながら族のストレッチ！　●腰痛予防のストレッチ！ クリックで詳細を閉じます。▲